CO DAŁ MI SELF-COACHING
Kilka lat temu pracowałam w zawodach, które lubiłam, w których odnosiłam lub nie sukcesy zawodowe, ale rozwijałam się, zarabiałam nawet dobre pieniądze i częściowo wykorzystywałam swój potencjał i predyspozycje.
Jednak czegoś mi zawsze brakowało…
Dzisiaj pracuję w dziedzinie, która mnie pasjonuje, w której odnoszę
sukcesy, która rozwija mnie, pozwala na pełne wykorzystanie mojego
potencjału i predyspozycji. Zarabiam dobre pieniądze na tym, co
sprawia mi przyjemność.
Mam wpływ na moje życie!
Swoją podróż przez życie porównuję do jazdy samochodem, wcześniej nie najgorszym, aktualnie bardziej komfortowym … Dlaczego?
Otóż uległo zmianie, nad nowym pojazdem mam większe panowanie, jestem w stanie przyspieszyć w krótkim czasie lub zwolnić, zatrzymać się, kiedy tego potrzebuję. Jestem otwarta na zmianę drogi. To ja decyduję, kiedy jadę, kiedy odpoczywam, kiedy
oddaję kierownicę innym, ile czasu spędzam na kawie w pobliskiej kawiarence.
Czuję się bezpiecznie, a jednoczesnie jestem ciekawa, co przyniesie kolejny zakręt.
Przed tym jak wsiadłam do nowego pojazdu, musiałam zrozumieć pare rzeczy, a m. in., że:
· Jazda nowym autem może łączyć się ze zmianą, która nie wszystkim bedzie się podobać.
· Inwestycja w lepszy pojazd na początku wymaga energii i uwagi, zmiana natomiast przychodzi bardzo szybko i jest odczuwalna w różnych obszarach życia.
· Zasługuję na lepszy wóz.
· Jestem w stanie zmienić pojazd na lepszy, bez straty
finansowej, zawodowej, czy osobistej.
· Potrafię jeździć lepszym pojazdem – prowadzić go, a niekoniecznie
być pasażerem lub patrzeć, jak inni nim jeżdżą.
· To ja wybieram cel oraz trasę, a nie inni.
· Kiedy już będę wiedzieć, jakim pojazdem chcę jeździć oraz po jakim terenie, zacznę działać w kierunku realizacji tego planu -wtedy świat zaczynie podsyłać mi ludzi oraz sytuacje, które przyspieszą ten proces zmiany.
· Nawet jeżdżąc najlepszym pojazdem i będąc świetnym kierowcą należy zachować pokorę, uwagę i wdzięczność.
Ty też masz wpływ na swoje życie!
Zapraszam Cię do wypełnienia krótkiego testu, żeby dowiedzieć się, czy Tobie też przyda się Self-Coaching.
Przeczytaj dokładnie poniższe pytania, ale nie zastanawiaj się długo nad odpowiedziami. Zakreśl swoją odpowiedź jako najbardziej (P) lub najmniej (F) pasująca do stanu faktycznego twojego życia. Odpowiedź na każde pytanie, nawet jeśli nie jesteś pewny odpowiedzi, niech intuicja podpowie.
| Nie jestem tak szczęśliwy jak inni ludzie | P |
F |
| Jestem pełen obaw | P |
F |
| Często mam humorki lub/i stany depresyjne | P |
F |
| Dużo się martwię | P |
F |
| Sądzę, że mam w życiu pecha | P |
F |
| Nie czuję się bezpieczny | P |
F |
| Często jestem zbyt negatywnie nastawiony do wszystkiego | P |
F |
| Zazwyczaj nie czuję, żebym był tak dobry w czymś jak inni | P |
F |
| Życie jest jednym wielkim problemem | P |
F |
| Często w siebie nie wierzę | P |
F |
| Często odkładam sprawy na później | P |
F |
| Często „szukam dziury w całym” | P |
F |
| Często odczuwam napięcie | P |
F |
| Zawsze oczekuje najgorszego | P |
F |
| Nie mam wielu zainteresować, ani nawet hobby | P |
F |
| Nie mam silnej woli | P |
F |
| Jestem leniwy | P |
F |
| Nie potrafię odmawiać innym | P |
F |
| Nie potrafię przystosować się do zmian | P |
F |
| Mam poczucie ciągłego pośpiechu. Zawsze brak mi czasu. | P |
F |
Daj sobie po jednym punkcie za każdą PRAWDZIWĄ odpowiedź.
0–6: Zadowalająca jakość życia. Dobrze Ci idzie – I prawdopodobnie dążysz do większego zadowolenia. Self-coaching może nauczyć się jak kultywować głębszą świadomość, spontaniczność i radość z życia.
7–13: Zaburzona jakość życia Pewnie czujesz się zestresowany. Self-coaching może wprowadzić w Twoje życie znaczące zmiany w zakresie twojego zadowolenia z życia.
14–20: Życie w kompromisie. Prawdopodobnie czujesz sporo presji i masz wiele obaw. Self-coaching może przyczynić się do gruntownej zmiany w Twoich doświadczeniach życiowych.